こんにちは。アイルランドの田舎町で暮らしているポチです☀️
12月のアイルランドでは、日はどんどん短くなり、毎日どんよりで寒い日が続いています。
先月にも寒波で最高気温3度なんて日が数日あり、そうかと思えばすぐに10度を超える日になったり、不安定な天気が続いています。
実はアイルランドでは一年中、”１日の中に四季がある”と言われるほどで、朝雨が降っていても急に晴れて暖かくなったり、朝晴れていても急に暗くなり冷たい雨が降ったりします。
アイルランドに来る前は、「緯度の割に暖かい。年中通してあまり気温差がなく温暖」といった情報から、冬も大したことなさそうだなと思って渡航してしまいました。
注意したいのは「緯度の割に」です。
確かに雪もめったに降らず、生命の危機を感じる寒さを感じることはないですが、高緯度で寒い地域と思って訪れることをお勧めします❄️
そんなアイルランドの冬、私が助かっているのは日本の冬と違って乾燥しない！ということ。
そしてとにかく雨が多いので（洗濯物が乾かないのが困りものですが）☂️
毎冬ガサガサの手の甲が、ハンドクリームを一切使わずとも「若返ったか？」と思うほどツルツルをキープして越冬できます✨
私にとってこの国で必須なのは、カイロです。
カイロも今時どこにいてもSHEINなんかで買えるのかもしれませんが、日本から訪れる際、スーツケースに入れるべきは絶対にハンドクリームでなくカイロです！！
そして冬の服装についてアドバイスを一つ。👚
先ほども言ったように、１日の中に四季があるというほど気候が読めないアイルランド。
寒いと思って厚手のダウンを着て出ると、突如太陽が出てきてしばらく歩いていると汗をかくなんて場面もあります。
そこで私が最近取り入れているのは、
ユニクロのダウンベスト→ユニクロのウルトラライトダウンジャケット→薄めのコートと重ね着することです。
絶対に寒いぞという日や夜間は厚手の上着でも良いですが、日中はとにかく予想不能なので、重ね着が私には合っています。
そしてもう一つ、アイルランド人の冬の必需品はビタミンDのサプリメントです。
日本にいた時は日照時間なんて考えたことがなかったですが、冬季うつ対策に日本人もビタミンDを摂ったほうがいいのかもしれませんね🌥
自然食品店は中規模程度の街なら必ずあり、サプリメントもたくさん扱っています。
ちなみに学校で習った(?)ヴァイタミンはアメリカ発音なので、アイルランドでは日本の発音に近くヴィタミンと言いましょう。
最後に。冬支度で忘れてはいけないのはクリスマスの飾りです。家の周りに電飾をつける人が増えてきました。
我が家でもツリーを準備しました。
